MENGOBATI SAKIT BEBELEN (SUKAR BERAK)
Hal ini disebabkan antara lain :
a. Kalau berak sering ditahan, itu tidak baik.
b. Kurangnya makan buah-buahan dan sayur-sayuran.
Maka untuk mengatasi hal tersebut, kalau kita terkena penyakit sukar berak ialah :
a. Perbanyaklah makan sayur-sayuran umpamanya kangkung, daun ketela rambat, kacang panjang.
b. Sehabis makan nasi perbanyaklah makan buah papaya.
Terutama sehabis makan malam menjelang akan tidur perbanyaklah makan buah papaya. Paginya bangun kalau akan berak niscaya mudah sekali.
Herbal isme ialah ilmu ramuan tradisional yang berorientasi kepada LOGIKA MEDIKA (nalar kesehatan). Artinya ramuan yang bahan-bahannya mengandung zat obat, hanya pengolahannya secara tradisional dan tidak menggunakan bahan-bahan kimia. KEUNTUNGAN HERBALISME1.Harga relative murah
2.Tanpa ada efek sampingannya
3.Membudidayakan tumbuh-tumbuhan alami yang mengandung obat.
4.Melestarikan peninggalan nenek moyang kita, artinya dalam mengatasi stadium awal tidak usah dengan obat-obatan yang mahal.
Di jaman modern yang lebih di kenal dengan istilah era digital , manjaga kesehatan menjadi lebih sulit , banyak orang menghabiskan waktu di depan komputer, ponse atau tablet . Hal tersebut sering menyebabkan sumber sakit kepala, pandangan kabur , mata kering, badan lesu dan lemah karena kurang bergerak . Berikut ini ada lima cara menjaga kesehatan di jaman modern atau era digital
:1. Aturlah pola makan yang baik
2. Istrirahat yang cukup
3. Berusaha kendalikan emosi
4. Atur jam kerja
5. Buat santai biar tidak stres
PERHATIAN : Jika anda membaca artikel ini tidak di
Berarti artikel tersebut mengambil dari situs . untuk itu sudi sekiranya pembaca memperingatkan orang yang menerbitkan ulang artikel ini tanpa izin , atau laporkan ke pengelola blog . 
